Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Что значит стать профессиональным игроком

Итак, вы хотите стать профи.

Лучшие теннисисты мира:

News image

Маррей, Энди

Э ндрю «Э нди» Ма ррей (англ. Andrew Andy Murray, род. 15 мая 1987 года в Глазго[1], Шотландия) — шотландский теннисист, экс-вто...

Главная - Советы теннисистам - Удары по целям


Удары по целям
О теннисе - Советы теннисистам

удары по целям

Одним из важнейших компонентов в игре в теннис является точность ударов. Именно на этом аспекте мы и остановимся сегодня подробно.

Для тренировки вам необходимо либо, автомат для выброса мячей, либо партнер, который будет готов набрасывать вам мячи. Кроме того, вы будете нуждаться в коробке, полной теннисных мячей.

Все мы во время игры думаем о том, как бы ударить глубоко или не глубоко в корт, подать высоко или низко, и т.д. Но редко кто ставит перед собой задачу бить в определенные области на корте.

Профессионалы же отрабатывают свои удары с огромной точностью. Для этого у них есть особые типы тренировок.

Но, прежде всего, нужно помнить, что игроки, делающие наименьшее количество ошибок, те, которые держат твердо голову во время удара. Другими словами, кажется, что они «замораживают» голову и взгляды, когда вступают в контакт с мячом. Более того, они остаются в таком положении, пока полностью не закончат удар. Таким образом, их головы всегда, скажем так «спокойны» во время игры. Для чего они так делают? Во-первых, ценность «успокоенной» головы – это лучшее равновесие тела в момент удара, во-вторых, это позволяет бить сильнее, сохраняя контроль над мячом. А это позволяет бить точнее!

Многие спросят: А не буду ли я опаздывать в чтении ответного удара моего противника, если буду сохранять свою голову неподвижной, пока заканчиваю удар? Определенно, нет! Более того, после того, как удар закончен, ответ противника будет виден еще более четко.

Наконец, мы подходим к цели сегодняшней тренировки. Это отработка точности собственных ударов. Вы должны достигнуть совершенства в последовательности и точности каждого вашего удара.

Логичный вопрос – куда поместить цели на корте? Проще всего ознакомится с соответствующей картинкой, которая, несомненно, будет полезна вам.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

США и Австралия сыграют в финале 'Кубка Хопмана'

Сразу несколько турниров проходит в этот день в разных странах мира.

News image

В Москве начинается выпуск почтовых марок, посвященных Кубку

Кубку Дэвиса, который завоевали российские спортсмены в самом престижном теннисном турнире в минувшем году, посвящена почтовая серия из двух марок и...

News image

Французы объявили состав на Кубок Федерации

Капитан женской сборной Франции по теннису Ги Форже назвал состав своей команды на решающие матчи Кубка Федерации, которые пройдут в Москве с 24 по ...

News image

Организаторы Турнира претендуют на профессиональную награду

Увлекательные турниры и чемпионаты, соревнования местного и мирового масштаба - это то, вокруг чего строится вся спортивная индустрия.

Хроника событий:

С. Уильямс: «Мне неизвестны слабые места Стосур»

News image

Ощущение правильности выбранного направления, предостережения о недооценке Саманты Стосур и секреты будней первой раке...

Авторизация