Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Советы тренеров по теннисной экипировке

Профессиональные тренеры советуют играть и тренироваться только в специальной обуви для тенниса. Иначе Вы просто можете получить...

Лучшие теннисисты мира:

News image

Нестор, Даниэль

Даниэ ль Марк Не стор (англ. Daniel Mark Nestor, род. 4 сентября 1972 года в Белграде, Югославия как Даниель Несторович; серб. Д...

Главная - Советы теннисистам - Удары по целям


Удары по целям
О теннисе - Советы теннисистам

удары по целям

Одним из важнейших компонентов в игре в теннис является точность ударов. Именно на этом аспекте мы и остановимся сегодня подробно.

Для тренировки вам необходимо либо, автомат для выброса мячей, либо партнер, который будет готов набрасывать вам мячи. Кроме того, вы будете нуждаться в коробке, полной теннисных мячей.

Все мы во время игры думаем о том, как бы ударить глубоко или не глубоко в корт, подать высоко или низко, и т.д. Но редко кто ставит перед собой задачу бить в определенные области на корте.

Профессионалы же отрабатывают свои удары с огромной точностью. Для этого у них есть особые типы тренировок.

Но, прежде всего, нужно помнить, что игроки, делающие наименьшее количество ошибок, те, которые держат твердо голову во время удара. Другими словами, кажется, что они «замораживают» голову и взгляды, когда вступают в контакт с мячом. Более того, они остаются в таком положении, пока полностью не закончат удар. Таким образом, их головы всегда, скажем так «спокойны» во время игры. Для чего они так делают? Во-первых, ценность «успокоенной» головы – это лучшее равновесие тела в момент удара, во-вторых, это позволяет бить сильнее, сохраняя контроль над мячом. А это позволяет бить точнее!

Многие спросят: А не буду ли я опаздывать в чтении ответного удара моего противника, если буду сохранять свою голову неподвижной, пока заканчиваю удар? Определенно, нет! Более того, после того, как удар закончен, ответ противника будет виден еще более четко.

Наконец, мы подходим к цели сегодняшней тренировки. Это отработка точности собственных ударов. Вы должны достигнуть совершенства в последовательности и точности каждого вашего удара.

Логичный вопрос – куда поместить цели на корте? Проще всего ознакомится с соответствующей картинкой, которая, несомненно, будет полезна вам.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Николай Давыденко становится победителем Кубка Кремля

Россиянин Николай Давыденко победил на Кубке Кремля, выиграв, таким образом, впервые в своей карьере турнир Международной серии Ассоциации теннисис...

News image

Налбандян вывел Россию вперед в финале Кубка Дэвиса

Слабая игра лидера аргентинской команды Давида Налбандяна в парном поединке против российского дуэта Сафин - Турсунов позволила нашим теннисистам ле...

News image

Кубок Дэвиса: после двух игровых дней российская сборная вед

Россияне выиграли парную встречу 1/8 финала Кубка Дэвиса против сборной Чили. Чилийские теннисисты Фернандо Гонсалес и Адриан Гарсия не смогли навяз...

News image

Кубок Дэвиса: Давыденко сравнял счет в матче с французами

Сборная России сравняла счет в четвертьфинальном матче Кубка Дэвиса по теннису против команды Франции, который стартовал в пятницу на грунтовом корт...

Хроника событий:

Дом известного теннисиста обокрали

News image

Популярные люди больше подвергаются опасности нападения на их дом и ограбления, поэтому им приходится уделять этому вопр...

Авторизация