Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Увеличиваем силу собственного удара

Сила в современном теннисе невероятно важна. Сейчас уже не начало 80-ых, когда сила удара была ограничена в первую очередь лишь ...

Лучшие теннисисты мира:

News image

Зимоньич, Ненад

Ненад Зи моньич (серб. Ненад Зимоњић; род. 4 июня 1976 года, Белград, СФРЮ) — сербский профессиональный теннисист, специализирую...



Игра с левшой
О теннисе - Советы теннисистам

игра с левшой

Левша — это всегда сложный соперник. И не важно, в каком виде спорта вы принимаете участие, будь то теннис, футбол, бейсбол. Многие вообще бояться играть с левшами.

Пожалуй, лучший способ избавится от страха игры с левшой — это постоянная практика с такими игроками. Больше игр — меньше страха.

Тем не менее, можно дать несколько советов, которые будут вам полезны.

Знайте, против кого вам предстоит

Многие понимают, что на противоположной стороне корта находится леворукий спортсмен слишком поздно. Игрок не может мгновенно перестроится и в итоге проигрывает. Важно оценивать своего будущего соперника еще до выхода на корт. Например, какой рукой человек пишет, на какой руке носит часы, в какой руке держит бутылку с водой. Другими словами, вы обязаны обнаружить в человеке признаки левши, или по крайней мере предположить, что оппонент левша. Это не должно быть неожиданностью.

Подача левши

Пожалуй, самое грозное оружие, которое есть у левши - это его подача. Левши предают

теннисному мячу прямопротивоположное вращение для праворукого игрока. Это приводит к подачам, которые летят совсем иначе, чем мы привыкли, с другим рикошетом. Фактически, ответить на такую подачу собственной атакой — очень проблематично.

Какие можно дать советы принимающему? Вы должны стоять немного дальше, чем обычно стоите. Это поможет справится с крученными подачами более эффективно.

Другой совет, дайте вашим инстинктам привыкнуть к подаче противника, пусть мышечная память сделает свое дело. Не нервничайте, если не удается отвечать на подачи собственными сильными ударами. Ваше тело привыкнет к вращению слева и вы сможете наверстать упущенное в следующем сете.

Кто-то уверяет, что избежать эффект вращения слева можно, если вы отвечаете «высокими» ударами, кто-то утверждает, что оптимально играть у самой сетки. На самом деле, это всё сугубо индивидуально. Найдите свою позицию при подаче и ударах левши. Практикуйтесь, только так можно обыграть левшу.

Например, если вы знаете, что вам предстоит играть с левшой в важном матче или на турнире, постарайтесь за несколько дней или хотя утром перед матчем попрактиковаться. Попробуйте вспомнить собственные ощущения от игр с подобными партнерами.

Многие левши знают собственное преимущество при подаче, учитывайте это. Сделайте все возможное, чтобы левша не чувствовал силу и значимость собственной подачи.

Бэкхэнды

Попробуйте ответить на удары левши максимальным количеством бэкхэндов. Это может стать неожиданностью для соперника, а это означает эффективность собственных ударов. Вы будете чувствовать себя уверенее.

Практика и еще раз практика

Игра на постоянной основе против левшей имеет огромное значение. Как с точки зрения психологии, так и с точки зрения техники ударов. Постарайтесь обязательно найти спарринг-партнера левшу. Посветите достаточно времени на тренировках отработки возвращения подачи соперника, научитесь защищаться от бекхэнда слева. Только регулярная тренировка с левшой принесет результат!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Сборная США выиграла Кубок Хопмана

Сборная США по теннису стала трехкратной обладательницей Кубка Хопмана. Этот турнир проходил в австралийском Перте и его призовой фонд составил один...

News image

Шамиль Тарпищев заявил Давыденко только на парную встречу фи

Лучший российский теннисист Николай Давыденко не выступит в одиночном разряде финала Кубка Дэвиса США-Россия, который начинается в пятницу в Портлен...

News image

Шарапова проиграла в первом же матче Кубка Кремля

Неудачей завершились выступления на Кубке Кремля в Москве для российской теннисистки Марии Шараповой.

News image

На St. Petersburg Open выступили не только профессионалы, но

В субботу игры на кортах Петербургского СКК начались с необычных матчей. Впервые за всю историю St. Petersburg Open в традиционном VIP-турнире приня...

Хроника событий:

А напоследок - самое интересное

News image

В воскресенье на Открытом чемпионате Франции состоится финал мужского турнира, где четырехкратный чемпион «Ролан Гарро...

Авторизация