Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Баланс тела

Теннис – это игра многих балансов. Существует целый набор таких балансов, удерживая которые можно достигнуть прогресса и хороши...

Лучшие теннисисты мира:

News image

Макинрой, Джон

Джон Па трик Ма кинрой-младший (англ. John Patrick McEnroe, Jr., род. 16 февраля 1959 года, Висбаден, ФРГ) — американский профес...



Игра с левшой
О теннисе - Советы теннисистам

игра с левшой

Левша — это всегда сложный соперник. И не важно, в каком виде спорта вы принимаете участие, будь то теннис, футбол, бейсбол. Многие вообще бояться играть с левшами.

Пожалуй, лучший способ избавится от страха игры с левшой — это постоянная практика с такими игроками. Больше игр — меньше страха.

Тем не менее, можно дать несколько советов, которые будут вам полезны.

Знайте, против кого вам предстоит

Многие понимают, что на противоположной стороне корта находится леворукий спортсмен слишком поздно. Игрок не может мгновенно перестроится и в итоге проигрывает. Важно оценивать своего будущего соперника еще до выхода на корт. Например, какой рукой человек пишет, на какой руке носит часы, в какой руке держит бутылку с водой. Другими словами, вы обязаны обнаружить в человеке признаки левши, или по крайней мере предположить, что оппонент левша. Это не должно быть неожиданностью.

Подача левши

Пожалуй, самое грозное оружие, которое есть у левши - это его подача. Левши предают

теннисному мячу прямопротивоположное вращение для праворукого игрока. Это приводит к подачам, которые летят совсем иначе, чем мы привыкли, с другим рикошетом. Фактически, ответить на такую подачу собственной атакой — очень проблематично.

Какие можно дать советы принимающему? Вы должны стоять немного дальше, чем обычно стоите. Это поможет справится с крученными подачами более эффективно.

Другой совет, дайте вашим инстинктам привыкнуть к подаче противника, пусть мышечная память сделает свое дело. Не нервничайте, если не удается отвечать на подачи собственными сильными ударами. Ваше тело привыкнет к вращению слева и вы сможете наверстать упущенное в следующем сете.

Кто-то уверяет, что избежать эффект вращения слева можно, если вы отвечаете «высокими» ударами, кто-то утверждает, что оптимально играть у самой сетки. На самом деле, это всё сугубо индивидуально. Найдите свою позицию при подаче и ударах левши. Практикуйтесь, только так можно обыграть левшу.

Например, если вы знаете, что вам предстоит играть с левшой в важном матче или на турнире, постарайтесь за несколько дней или хотя утром перед матчем попрактиковаться. Попробуйте вспомнить собственные ощущения от игр с подобными партнерами.

Многие левши знают собственное преимущество при подаче, учитывайте это. Сделайте все возможное, чтобы левша не чувствовал силу и значимость собственной подачи.

Бэкхэнды

Попробуйте ответить на удары левши максимальным количеством бэкхэндов. Это может стать неожиданностью для соперника, а это означает эффективность собственных ударов. Вы будете чувствовать себя уверенее.

Практика и еще раз практика

Игра на постоянной основе против левшей имеет огромное значение. Как с точки зрения психологии, так и с точки зрения техники ударов. Постарайтесь обязательно найти спарринг-партнера левшу. Посветите достаточно времени на тренировках отработки возвращения подачи соперника, научитесь защищаться от бекхэнда слева. Только регулярная тренировка с левшой принесет результат!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Кубок Дэвиса: Матч с тайцами начнет Игорь Андреев

Квалификационный матч Кубка Дэвиса, в котором сборная России поборется с командой Таиланда за право остаться в Мировой группе, откроют Игорь Андреев...

News image

Второй день на Турнире оказался более удачным для российских

Сегодня в СКК «Петербурский» продолжились матчи первого круга теннисного турнира St.Petersburg Open-2008 с призовым фондом 1 млн. долларов. И если в...

News image

Франция в шаге от победы в Кубке Федерации

Мэри Пирс выиграла у американки Мэган Шонесси в дуэль теннисисток, предпочитающих играть на задней линии - 6:3, 3:6, 8:6.

News image

Неудача в Майами тянет на закономерность

Говоря о заметных событиях в теннисе, произошедших в последнее время, можно отметить неудачи Федерера на Индиан-Уэллс и Майами.

Хроника событий:

Шарапова: «Если бы не подача Серены…»

News image

Россиянка Мария Шарапова заявила, что ей было вполне по силам обыграть Серену Уильямс и выйти в четвертьфинал Уимблдон...

Авторизация