Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Удары по целям

Одним из важнейших компонентов в игре в теннис является точность ударов.

Лучшие теннисисты мира:

News image

Гастон Гаудио

За семь лет профессиональной карьеры Гастон Гаудио ничем не проявил себя: не выиграл ни одного турнира, не завел ни одной интриж...

Главная - Советы теннисистам - Советы тренеров по теннисной экипировке


Советы тренеров по теннисной экипировке
О теннисе - Советы теннисистам

советы тренеров по теннисной экипировке

Профессиональные тренеры советуют играть и тренироваться только в специальной обуви для тенниса. Иначе Вы просто можете получить травму.
• Добротная теннисная обувь должна плотно облегать ваши стопы, но ни в коем случае не жать. Также ваши стопы не должны «ездить» в обуви.
• Учитывайте тот факт, что через какой то период времени ваши теннисные кроссовки должны разноситься.
• Если вы покупаете теннисную обувь для ребенка, целесообразнее выбрать кроссовки на шнурках, а не на «липучках».
• До того как идти покупать теннисную обувь, узнайте на каком покрытии Вы будете играть. Ведь есть кроссовки специально для грунта, для травы, для харда, а также для коврового покрытия.
• Не забудьте спросить совета у консультантов специальных магазинов.
• Останавливайте свой выбор на легкой и превосходно сгибающейся модели.
• В том случае, если не удается найти именно «Вашу пару» - идите в другие магазины!

Как подобрать одежду для игры в теннис?

• Одежда для игры в теннис должна быть многофункциональна: во-первых, не стеснять Ваших движений, во-вторых, выводить излишнее тепло из Вашего организма, в-третьих, достаточно легко высыхать, ну и, в-четвертых, быть Вам к лицу.
• Если Вы занимаетесь на теннисном корте в прохладную погоду, лучше надеть специальный спортивный костюм из синтетики или х/б. И не стоит снимать его до того момента, пока не ощутите, что уже достаточно хорошо разогрелись.
• Если же Вы играете в жаркую погоду, не следует надевать темную одежду, также возьмите с собой несколько сменных футболок, маек, полотенца.
• На голову советуем надевать кепки, бейсболки и специальные «козырьки».
• Что же касается носок, то для игры в теннис лучше подобрать из плотного хлопчатобумажного материала, который будет хорошо облегать ваши ступни.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Сборная Германии повела в счете в полуфинальном матче с Росс

Сборная Германии повела в счете 2-1 в полуфинальном матче Кубка Дэвиса против российских теннисистов, сообщает РИА Новости.

News image

Клийстерс рискует пропустить «Ролан Гаррос»

Бельгийка Ким Клийстерс пропустит полтора месяца из-за надрыва мышцы левой ноги, случившегося во время одиночной встречи Кубка Федерации против эсто...

News image

Кубок Федерации: Риттнер разгромила Дементьеву

Теннисистки Германии вышли вперед в матче розыгрыша Кубка Федерации с командой России, который проходит в Дрездене.

News image

Шарапова едва не опозорилась перед московскими болельщиками

Лидер мирового женского тенниса первая ракетка Кубка Кремля Мария Шарапова вышла в четвертьфинал турнира благодаря травме соперницы из Германии Ан...

Хроника событий:

Азаренко: «У меня легкое сотрясение»

News image

Заключительные кадры матча Виктории Азаренко и Гизелы Дулко не сулили ничего хорошего: белорусская теннисистка, боровш...

Авторизация