Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Типы тренеров по теннису

На сегодняшний день желающих научиться играть в теннис очень много, но не меньше и так называемых «тренер по теннису».

Лучшие теннисисты мира:

News image

Эдберг, Стефан

Стефан Бенгт Эдберг (швед. Stefan Bengt Edberg, родился 19 января 1966 года, Вэстервик, Швеция) — знаменитый шведский теннисист,...

Главная - Советы теннисистам - Советы теннисистам-новичкам


Советы теннисистам-новичкам
О теннисе - Советы теннисистам

советы теннисистам-новичкам

Хотите играть в теннис? Вы завидуете Роджеру Федереру, Марату Сафину или Анастасии Мыскиной и хотите выглядеть на корте, как звезды? Что требуется от вас и что необходимо уметь, чтобы стать профи? Выдержит ли кошелёк это развлечение или можно найти недорогой клуб по занятию большим теннисом?

Если вы уже не подросток, никогда не увлекались спортом и не хотите работать над собой, перестаньте думать о том, чтобы стать профессионалом. Ваш удел - несколько занятий на корте 2 раза в неделю по 2-2,5 часа. Конечно, вы научитесь владеть мячом, делать красивые подачи и пояснят правила игры в теннис. Только не возомните себе, что при этом вы поучаствуете в престижных турнирах. Если отнесетесь к занятиям серьезно, а также начнете заниматься развитием своего тела, то быть может, сможете принять участие в соревнованиях между учениками клуба, и будете блистать своими способностями, будучи на отдыхе за границей. Но если ваша мечта выступать на U.S. Open, то запомните: это требует не только первоклассной подготовки, но и значительных денежных вложений. Помимо этого, чтобы играть хорошо, важно начать играть с 5 лет.

Занятий в спортивной секции по 2 раза в неделю - такой нагрузки точно не хватит, чтобы из вас получился профессиональный теннисист. Для достижения неплохих результатов требуется тренироваться минимум по 5 часов и без выходных. Профессиональный тренер назначит вам специальный комплекс тренировок (на корте приходится активно двигаться, напрягаются ноги и руки, так что надо быть в форме), а диетолог порекомендует диету. Если нацелены на результат, найдите тренера со стажем, а еще - массажиста и диетолога. Чтобы стать успешным теннисистом, нужно много работать над собой, отказываться от привычного ритма жизни, а также бросать курить.

Начните выступать на скромных турнирах, а потом ставьте перед собой более высокие цели и работайте, чтобы их достичь. Не расслабляйтесь и не теряйте самооценку из-за каких-то проблем - теннис не любит слабаков! Кто знает, может быть вы начнете участвовать в мировых турнирах по теннису и получать много денег за каждый успех. Но в этом случае работать нужно еще больше уж очень много найдется конкурентов, что хочет стать звездой мирового тенниса. Но если вы к этому не готовы, просто играйте в теннис в свободное от основной работы время.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Кубок Федерации: Американки делегировали в Москву резервный

Женская сборная США по теннису не задействовала своих звезд для участия в полуфинальном матче Кубка Федерации против сборной России, который пройдет...

News image

Кубок Дэвиса скоро сможет увидеть каждый россиянин

Кубок Дэвиса, который завоевала российская сборная, выиграв в финале у французов, скоро будет представлен на всеобщее обозрение, заявил капитан тенн...

News image

Смогут ли Южный, Сафин, Давыденко и другие хозяева корта осп

Энди Маррей возглавляет список претендентов на победу на St. Petersburg Open 2008. Занимающий 4-ую строчку в мировом рейтинге надеется защитить свой...

News image

Bild: Русские отравили Томми Хааса перед матчем Кубка Дэвиса

32-летний немецкий теннисист Александр Васке заявил в интервью местному таблоиду Bild, что во время недавнего полуфинального матча на Кубок Дэвиса в...

Хроника событий:

Роддик: «У меня был конкретный план»

News image

Энди Роддик, в чьем активе числится одна победа на турнирах «Большого Шлема», в третьем раунде Аustralian Оpen-2010 од...

Авторизация