Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Включайте автопилот

Чтобы реализовывать лучшие свои возможности, вы должны быть к этому готовы, контролировать свое эмоциональное состояние, однако ...

Лучшие теннисисты мира:

News image

Биография Бобби Риггса (Bobby Riggs)

Бобби Риггс (Роберт Ларимор Риггс) (1918-1995) – теннисист, родился в Лос-Анджелесе.

Главная - О теннисе - Удар с лёта справа


Удар с лёта справа
О теннисе - О теннисе

удар с лёта справа

Удар с лёта справа. Вам уже кажется, что здесь нет ничего сложного? Не спешите. Иногда простые приемы выполнять труднее, чем сложные.

Когда к вам быстро приближается какой-то объект, в данном случае мяч, первый порыв - ударить по нему прежде, чем он окажется слишком близко к вам. Эту естественную реакцию следует подавить. В большинстве случаев у вас не будет времени отвести ракетку назад и выполнить полноценный удар с хорошим замахом.

Удар с лёта больше похож на попытку поймать мяч, чем на полноценный теннисный удар. Представьте: вы тянетесь за мячом, пытаясь схватить его. Именно так и выглядит удар с лёта - поймать мяч ракеткой.
Чтобы освоить хороший удар с лёта, действуйте следующим образом.

Станьте в трех футах (1 м) от сетки, ноги на ширине плеч. Используйте континентальную хватку для правой руки (если вы правша). Держите ракетку головкой вверх прямо перед собой. Толстый конец рукояти - на уровне пупка. Легко касайтесь горла ракетки пальцами левой руки. Слегка согните колени. При приближении мяча справа ракетка должна быть на уровне талии. Сделайте шаг вперед левой ногой, при этом повернув плечи слегка вправо. Поворот плеч автоматически перенесет ракетку на один уровень с правым плечом. Не выше! Убедитесь, что ракетка встретится с мячом прямо перед вами, и сделайте уверенное движение ракеткой вперед. Головка при этом должна смотреть вверх, а ударная поверхность была перпендикулярна движению мяча. Следуйте ракеткой за мячом, пока он не покинет струнную поверхность. Сопровождение при ударе с лёта длится недолго, как и сам удар. Вы находитесь так близко к сетке, что можете отправить мяч в любой угол поля вашего соперника.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Австралийцы не поедут в Индию на матч Кубка Дэвиса из-за соо

Сборная Австралии по теннису отказалась ехать в Индию на матч Кубка Дэвиса из соображений безопасности, несмотря на грозящие суровые санкции со стор...

News image

St.Petersburg Open - открыт

В воскресенье, 25 октября, на Международном теннисном турнире St.Petersburg Open 2009 с утра продолжились квалификационные матчи второго круга, поло...

News image

Кубок Дэвиса скоро сможет увидеть каждый россиянин

Кубок Дэвиса, который завоевала российская сборная, выиграв в финале у французов, скоро будет представлен на всеобщее обозрение, заявил капитан тенн...

News image

Матч Кубка Дэвиса Россия-Чили откроют Южный и Гонсалес

Матч 1/8 финала Мировой группы Кубка Дэвиса между сборными России и Чили, который пройдет в столичном СК Олимпийский 4-6 марта, откроют Михаил Южн...

Хроника событий:

Стосур: «Уже не помню, что было во втором сете»

News image

Несогласие с общественным мнением, предсказуемость тактики Скьявоне, уже забытый эпизод второго сета и проекция успеха...

Авторизация