Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Движения Запястьем

Исторически, учебники по теннису поощряют игроков держать максимально крепко запястье.

Лучшие теннисисты мира:

News image

Вудфорд, Марк

арк Вудфорд (англ. Mark Woodforde; род. 23 сентября 1965 в Аделаиде, Австралия) — бывший австралийский профессиональный теннисис...

Главная - О теннисе - Удар с лёта справа

Удар с лёта справа
О теннисе - О теннисе

удар с лёта справа

Удар с лёта справа. Вам уже кажется, что здесь нет ничего сложного? Не спешите. Иногда простые приемы выполнять труднее, чем сложные.

Когда к вам быстро приближается какой-то объект, в данном случае мяч, первый порыв - ударить по нему прежде, чем он окажется слишком близко к вам. Эту естественную реакцию следует подавить. В большинстве случаев у вас не будет времени отвести ракетку назад и выполнить полноценный удар с хорошим замахом.

Удар с лёта больше похож на попытку поймать мяч, чем на полноценный теннисный удар. Представьте: вы тянетесь за мячом, пытаясь схватить его. Именно так и выглядит удар с лёта - поймать мяч ракеткой.
Чтобы освоить хороший удар с лёта, действуйте следующим образом.

Станьте в трех футах (1 м) от сетки, ноги на ширине плеч. Используйте континентальную хватку для правой руки (если вы правша). Держите ракетку головкой вверх прямо перед собой. Толстый конец рукояти - на уровне пупка. Легко касайтесь горла ракетки пальцами левой руки. Слегка согните колени. При приближении мяча справа ракетка должна быть на уровне талии. Сделайте шаг вперед левой ногой, при этом повернув плечи слегка вправо. Поворот плеч автоматически перенесет ракетку на один уровень с правым плечом. Не выше! Убедитесь, что ракетка встретится с мячом прямо перед вами, и сделайте уверенное движение ракеткой вперед. Головка при этом должна смотреть вверх, а ударная поверхность была перпендикулярна движению мяча. Следуйте ракеткой за мячом, пока он не покинет струнную поверхность. Сопровождение при ударе с лёта длится недолго, как и сам удар. Вы находитесь так близко к сетке, что можете отправить мяч в любой угол поля вашего соперника.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Винус не попала в сборную

Четвертая ракетка мира Винус Уильямс не попала в предварительный состав сборной США на полуфинальный матч Кубка Федерации с командой России, который...

News image

Дементьева: «С Удэн будет тяжело»

Лидер российской команды в полуфинальном матче Кубка Федерации против сборной США Елена Дементьева ждет трудного поединка с первым номером американо...

News image

Любимец публики снова в Санкт-Петербурге!

Организаторы юбилейного XV Международного турнира St. Petersburg Open приготовили любителям тенниса еще один подарок.

News image

Россия в четвертьфинальном матче Кубка Дэвиса отпускает Фран

Михаил Южный и Игорь Андреев уступили в парной встрече французскому дуэту Арно Клеман – Мишель Ллодра - 5:7, 4:6, 7:6, 2:6.

Хроника событий:

«Колыбель» Тсонга

News image

В последнем четвертьфинале мужского одиночного разряда Открытого чемпионата Австралии француз Жо-Уилфрид Тсонга переиг...

Авторизация