![]() Выбор теннисного инвентаряТеннисные мячи |
![]() Брайан, МайкМайкл «Майк» Карл Брайан (англ. Michael Mike Carl Bryan, род. 29 апреля 1978 года в Камарильо, Калифорния, США) — американский п... |
| Длительное сопровождение мяча |
| О теннисе - О теннисе |
|
Некоторые люди говорят, что когда они играют в наилучшей своей форме, то едва чувствуют вес мяча. Они делают широкий замах ракеткой, бьют по мячу точно серединой струнной поверхности и как бы несут мяч ракеткой. Для них мяч имеет вес лишь в том случае, когда он не попадает на центр ракетки и тем самым вызывает ее дребезжание. Другие исходят из того, что нужно чувствовать мяч как что-то твердое и весомое и отбивать этот вес. Согласно этой концепции, наибольший вес и наибольшая твердость мяча ощущается тогда, когда мяч приходится на центр струнной поверхности ракетки. В том же случае, когда вы бьете не центром ракетки, мяч воспринимается более легким по весу. Мне кажется, что второе мнение значительно рациональнее. В нем заключен наиболее позитивный подход, поскольку при каждом ударе будете знать наверняка, чувствуете вы мяч или нет. Полумер на сей счет не может быть. Для упрощения рассмотрим длительное сопровождение только при плоском ударе справа. Сначала о том, что имеется в виду под длительным сопровождением. Представьте, что вам нужно подержать мяч на струнах как можно дольше, перед тем как отбить его. Это похоже на то, как в хоккее клюшка сопровождает шайбу. Или представьте, что мяч сделан из замазки, и когда вы направляете его, он остается на ваших струнах. Ведите мяч вперед головкой ракетки. Идите с ним как можно дальше. Ударьте ракеткой так, словно сквозь нее должен пройти мяч. Вы должны проникнуться убежденностью в том, что длительное сопровождение дает возможность контролировать мяч. Как всегда, лучшим средством для этого является практика. Попробуйте вместе с партнером поупражняться в перекидке мяча плоскими ударами. Старайтесь слегка придерживать мяч на струнах. Делайте удар все более длительным и весомым, и у вас появится ощущение, что мяч никогда не выйдет за пределы корта.
|
| Читайте: |
|---|
![]() Мария Корытцева завершила свое выступления на Кубке КремляКорытцева в паре с Татьяной Путчек проиграли за выход в полуфинал турнира в Москве. |
![]() Андреев обыграл Сафина на Кубке Кремля за 75 минутРоссиянину Игорю Андрееву для победы над своим соотечественником Маратом Сафином потребовалось два сета и 75 минут на Кубке Кремля по теннису, общ... |
![]() Первыми соперниками Сафина и Мыскиной будут итальянцыСвой первый матч на Кубке Хопмана сборная России, посеянная под первым номером, проведет 2 января против команды Италии. |
![]() Не дождетесьТак случилось, что полуфиналы Майами вышли куда увлекательнее решающего матча. |
Навстречу старой знакомой![]() В матче четвертого круга «Ролан Гаррос» россиянка Надежда Петрова уверенно обыграла американку Винус Уильямс. |