![]() Теннисный кортТеннисный корт (англ. court) — ровная, прямоугольная площадка для игры в теннис. |
![]() Макинрой, ДжонДжон Па трик Ма кинрой-младший (англ. John Patrick McEnroe, Jr., род. 16 февраля 1959 года, Висбаден, ФРГ) — американский профес... |
Длительное сопровождение мяча |
О теннисе - О теннисе |
Некоторые люди говорят, что когда они играют в наилучшей своей форме, то едва чувствуют вес мяча. Они делают широкий замах ракеткой, бьют по мячу точно серединой струнной поверхности и как бы несут мяч ракеткой. Для них мяч имеет вес лишь в том случае, когда он не попадает на центр ракетки и тем самым вызывает ее дребезжание. Другие исходят из того, что нужно чувствовать мяч как что-то твердое и весомое и отбивать этот вес. Согласно этой концепции, наибольший вес и наибольшая твердость мяча ощущается тогда, когда мяч приходится на центр струнной поверхности ракетки. В том же случае, когда вы бьете не центром ракетки, мяч воспринимается более легким по весу. Мне кажется, что второе мнение значительно рациональнее. В нем заключен наиболее позитивный подход, поскольку при каждом ударе будете знать наверняка, чувствуете вы мяч или нет. Полумер на сей счет не может быть. Для упрощения рассмотрим длительное сопровождение только при плоском ударе справа. Сначала о том, что имеется в виду под длительным сопровождением. Представьте, что вам нужно подержать мяч на струнах как можно дольше, перед тем как отбить его. Это похоже на то, как в хоккее клюшка сопровождает шайбу. Или представьте, что мяч сделан из замазки, и когда вы направляете его, он остается на ваших струнах. Ведите мяч вперед головкой ракетки. Идите с ним как можно дальше. Ударьте ракеткой так, словно сквозь нее должен пройти мяч. Вы должны проникнуться убежденностью в том, что длительное сопровождение дает возможность контролировать мяч. Как всегда, лучшим средством для этого является практика. Попробуйте вместе с партнером поупражняться в перекидке мяча плоскими ударами. Старайтесь слегка придерживать мяч на струнах. Делайте удар все более длительным и весомым, и у вас появится ощущение, что мяч никогда не выйдет за пределы корта.
|
Читайте: |
---|
![]() Сборная Германии повела в счете в полуфинальном матче с РоссСборная Германии повела в счете 2-1 в полуфинальном матче Кубка Дэвиса против российских теннисистов, сообщает РИА Новости. |
![]() Шамиль Тарпищев вернул Марата Сафина в состав сборнойБывшая первая ракетка мира Марат Сафин вызван в сборную России на матч первого круга розыгрыша Кубка Дэвиса по теннису с командой Сербии, который со... |
![]() St. Petersburg Open в новом цветеВ этом году St. Petersburg Open заиграет совершенно новыми красками - и это далеко не образное выражение! |
![]() Мари Пирс увозит Кубок Кремля во ФранциюПобедительницей женского одиночного турнира стала француженка Мари Пирс. |
Картинг: как весело и экстремально провести время![]() Картинг – вид спорта, который дарит человеку море адреналина. |