![]() ГневМой коллега Джон Мюррей написал прекрасную книгу по психологии тенниса, которую я рекомендую всем без исключения. |
![]() Вудбридж, ТоддТодд Эндрю Вудбридж (англ. Todd Andrew Woodbridge; р. 2 апреля 1971 в Сиднее, Австралия) — австралийский профессиональный теннис... |
Стратегия, помогающая выигрывать в большом теннисе |
О теннисе - Советы теннисистам |
И так, май. Вы уже достали свою спортивную форму, расчехлили ракетки, стали бегать по утрам и надеетесь на свой лучший теннисный сезон. Давайте вспомним основные моменты стратегии и принципы хорошего теннисного матча. В общем, всё то, что поможет вам в течение всего летнего сезона. 1. Вложитесь в первую подачуНам, конечно, жаль, что мы не имеет в арсенале такой подачи, как у Энди Роддика. Тем не менее, нужно помнить, что хорошая подача – это отличный способ заработка очков. Могу вас уверить, что игрок, который вкладывается в свою первую подачу, выиграет очко приблизительно 70 % случаев! Ключ правильных подач – это правильная глубина и распределение мест.Скорость подачи, конечно, также важна, но даже медленные подачи, которые приземляются глубоко на корте, вынуждают противника отходить назад. Если же подача идет в слабую для соперника зону, это вынуждает его нервничать и тратить больше сил. По ходу сезона постарайтесь прибавить в этом компоненте игры и увеличить скорость подачи. 2. Загоните соперника в слабую для соперника сторонуЭто - самая основная стратегия в игре. Помните, у каждого есть сильные или слабые стороны. Оцените, какие ваши удары даются сопернику с трудом, справа или слева. Кроме того, постарайтесь узнать, когда игрок входит в темп. Бывает так, что многие теннисисты «просыпаются» к середине сета, когда счет уже не исправить.3. Лучше ударить высоко, чем просто сильноЕще раз напоминаю, что удары, которые соперник отражает в глубине корта, более предпочтительны. Ведь, таким образом углы и выбор для атаки у него меньше. Есть два способа добиться глубины собственного удара. Первый – ударить сильно и низко к сетке, второй с меньшей силой и скоростью, но гораздо выше. У второго способа есть ряд преимуществ. Во-первых, это позволяет не тратить силы и энергию, чтобы добиться скорости мяча. Вы становитесь менее утомленным. Во-вторых, то предусматривает больший предел погрешностей. В-третьих, этот подход выкраивает Вам больше времени, чтобы оправиться и войти в лучшее положение на корте.4. Никогда не меняйте направление сложного мячаСмелые игроки никогда не перестанут меня удивлять. Теннис - игра, в которой победитель делает наименьшее количество ошибок. Не следует пытаться на сложный удар ответить тут же собственной атакой, это часто приводит к ошибкам. Добейтесь удачного момента для собственной атаки.5. Миксуйте темпЭтот простой стратегический ход может принести вам очень неплохие дивиденды. В процессе смены ритма, в процессе смены кручения мяча вы сможете выяснить какие-то слабые места в игре соперника. Все профессиональные теннисисты используют этот метод.6. Расположение противникаМногие из нас концентрируя внимание на расположении соперника, в первую очередь обращают внимание на его расположение по горизонтали – то есть правее, левее середины. В тоже время более опытные игроки стараются перемещать своего соперника ближе или дальше от сетки. Это позволяет атаковать оппонента более жестко, не давая возможности отвечать на атаки.Эти принципы помогут вам прогрессировать в игре в теннис. Не забывайте только, что некоторые из них зависят от вашей физической формы и умений. Развивайте навыки и побеждайте!
|
Читайте: |
---|
![]() Россия ожидаемо теряет своих представительниц на Кубке КремВ первый день теннисного турнира Кубок Кремля в женском одиночном разряде Россия потеряла Веру Душевину, которая проиграла Елене Лиховцевой, и Анн... |
![]() Турнир Sony Ericsson Open в Майами представляет: теннисный мНачало турнира Sony Ericsson Open-2009 было ознаменовано «Теннисом в автомобильной пробке»: ведущие мировые теннисисты Венус Уильямс и Энди Мюррей п... |
![]() Кубок Федерации: Американки делегировали в Москву резервныйЖенская сборная США по теннису не задействовала своих звезд для участия в полуфинальном матче Кубка Федерации против сборной России, который пройдет... |
![]() Игорь Андреев победил обидчика Новака ДжоковичаНа теннисном турнире в американском Майами россиянин Игорь Андреев переиграл южноафриканца Кевина Андерсона, который во втором круге победил Новака ... |
Мошенники продавцы строительных материалов. Как экономи![]() Покупать строительные материалы через интернет сейчас становится модно. |