Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Теннисная иерархия приоритетов

Независимо от того, имели ли вы возможность тренироваться зимой или зачехлили свою ракетку на все холодные месяца, существуют пр...

Лучшие теннисисты мира:

News image

Зимоньич, Ненад

Ненад Зи моньич (серб. Ненад Зимоњић; род. 4 июня 1976 года, Белград, СФРЮ) — сербский профессиональный теннисист, специализирую...

Главная - Советы теннисистам - Стратегия, помогающая выигрывать в большом теннисе


Стратегия, помогающая выигрывать в большом теннисе
О теннисе - Советы теннисистам

стратегия, помогающая выигрывать в большом теннисе

И так, май. Вы уже достали свою спортивную форму, расчехлили ракетки, стали бегать по утрам и надеетесь на свой лучший теннисный сезон. Давайте вспомним основные моменты стратегии и принципы хорошего теннисного матча. В общем, всё то, что поможет вам в течение всего летнего сезона.

1. Вложитесь в первую подачу

Нам, конечно, жаль, что мы не имеет в арсенале такой подачи, как у Энди Роддика. Тем не менее, нужно помнить, что хорошая подача – это отличный способ заработка очков. Могу вас уверить, что игрок, который вкладывается в свою первую подачу, выиграет очко приблизительно 70 % случаев! Ключ правильных подач – это правильная глубина и распределение мест.

Скорость подачи, конечно, также важна, но даже медленные подачи, которые приземляются глубоко на корте, вынуждают противника отходить назад. Если же подача идет в слабую для соперника зону, это вынуждает его нервничать и тратить больше сил. По ходу сезона постарайтесь прибавить в этом компоненте игры и увеличить скорость подачи.

2. Загоните соперника в слабую для соперника сторону

Это - самая основная стратегия в игре. Помните, у каждого есть сильные или слабые стороны. Оцените, какие ваши удары даются сопернику с трудом, справа или слева. Кроме того, постарайтесь узнать, когда игрок входит в темп. Бывает так, что многие теннисисты «просыпаются» к середине сета, когда счет уже не исправить.

3. Лучше ударить высоко, чем просто сильно

Еще раз напоминаю, что удары, которые соперник отражает в глубине корта, более предпочтительны. Ведь, таким образом углы и выбор для атаки у него меньше. Есть два способа добиться глубины собственного удара. Первый – ударить сильно и низко к сетке, второй с меньшей силой и скоростью, но гораздо выше. У второго способа есть ряд преимуществ. Во-первых, это позволяет не тратить силы и энергию, чтобы добиться скорости мяча. Вы становитесь менее утомленным. Во-вторых, то предусматривает больший предел погрешностей. В-третьих, этот подход выкраивает Вам больше времени, чтобы оправиться и войти в лучшее положение на корте.

4. Никогда не меняйте направление сложного мяча

Смелые игроки никогда не перестанут меня удивлять. Теннис - игра, в которой победитель делает наименьшее количество ошибок. Не следует пытаться на сложный удар ответить тут же собственной атакой, это часто приводит к ошибкам. Добейтесь удачного момента для собственной атаки.

5. Миксуйте темп

Этот простой стратегический ход может принести вам очень неплохие дивиденды. В процессе смены ритма, в процессе смены кручения мяча вы сможете выяснить какие-то слабые места в игре соперника. Все профессиональные теннисисты используют этот метод.

6. Расположение противника

Многие из нас концентрируя внимание на расположении соперника, в первую очередь обращают внимание на его расположение по горизонтали – то есть правее, левее середины. В тоже время более опытные игроки стараются перемещать своего соперника ближе или дальше от сетки. Это позволяет атаковать оппонента более жестко, не давая возможности отвечать на атаки.

Эти принципы помогут вам прогрессировать в игре в теннис. Не забывайте только, что некоторые из них зависят от вашей физической формы и умений. Развивайте навыки и побеждайте!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Кубок Федерации: Риттнер разгромила Дементьеву

Теннисистки Германии вышли вперед в матче розыгрыша Кубка Федерации с командой России, который проходит в Дрездене.

News image

Кубок Дэвиса доставлен в столичную мэрию

В столичную мэрию в субботу доставлен трофей Чемпионата мира по теннису - Кубок Дэвиса. Как передает РИА Новости, мэр Москвы Юрий Лужков сердечно п...

News image

Победительница турнира WTA Sony-Ericsson Open Виктория Азаре

Виктория Азарeнка, шагающая поиcтинe триумфальнoй поступью послeдниe пару лeт, зa пpoшлую нeдeлю успeла нe только подняться нa вocьмую строчку миров...

News image

Куницын и Янкович стали победителями Кубка Кремля

Игорь Куницын стал победителем теннисного турнира Кубок Кремля в Москве, в российском финале обыграв Марата Сафина.

Хроника событий:

Сафина: «Я довольна собой»

News image

Динара Сафина в третьем круге Открытого чемпионата Австралии менее чем за час сломила сопротивление представляющей Вел...

Авторизация