![]() Движения ЗапястьемИсторически, учебники по теннису поощряют игроков держать максимально крепко запястье. |
![]() Беккер, БорисБори с Франц Бе ккер (нем. Boris Franz Becker; 22 ноября 1967(19671122); Лаймен, Германия) — знаменитый немецкий теннисист, бывш... |
Стратегия, помогающая выигрывать в большом теннисе |
О теннисе - Советы теннисистам |
И так, май. Вы уже достали свою спортивную форму, расчехлили ракетки, стали бегать по утрам и надеетесь на свой лучший теннисный сезон. Давайте вспомним основные моменты стратегии и принципы хорошего теннисного матча. В общем, всё то, что поможет вам в течение всего летнего сезона. 1. Вложитесь в первую подачуНам, конечно, жаль, что мы не имеет в арсенале такой подачи, как у Энди Роддика. Тем не менее, нужно помнить, что хорошая подача – это отличный способ заработка очков. Могу вас уверить, что игрок, который вкладывается в свою первую подачу, выиграет очко приблизительно 70 % случаев! Ключ правильных подач – это правильная глубина и распределение мест.Скорость подачи, конечно, также важна, но даже медленные подачи, которые приземляются глубоко на корте, вынуждают противника отходить назад. Если же подача идет в слабую для соперника зону, это вынуждает его нервничать и тратить больше сил. По ходу сезона постарайтесь прибавить в этом компоненте игры и увеличить скорость подачи. 2. Загоните соперника в слабую для соперника сторонуЭто - самая основная стратегия в игре. Помните, у каждого есть сильные или слабые стороны. Оцените, какие ваши удары даются сопернику с трудом, справа или слева. Кроме того, постарайтесь узнать, когда игрок входит в темп. Бывает так, что многие теннисисты «просыпаются» к середине сета, когда счет уже не исправить.3. Лучше ударить высоко, чем просто сильноЕще раз напоминаю, что удары, которые соперник отражает в глубине корта, более предпочтительны. Ведь, таким образом углы и выбор для атаки у него меньше. Есть два способа добиться глубины собственного удара. Первый – ударить сильно и низко к сетке, второй с меньшей силой и скоростью, но гораздо выше. У второго способа есть ряд преимуществ. Во-первых, это позволяет не тратить силы и энергию, чтобы добиться скорости мяча. Вы становитесь менее утомленным. Во-вторых, то предусматривает больший предел погрешностей. В-третьих, этот подход выкраивает Вам больше времени, чтобы оправиться и войти в лучшее положение на корте.4. Никогда не меняйте направление сложного мячаСмелые игроки никогда не перестанут меня удивлять. Теннис - игра, в которой победитель делает наименьшее количество ошибок. Не следует пытаться на сложный удар ответить тут же собственной атакой, это часто приводит к ошибкам. Добейтесь удачного момента для собственной атаки.5. Миксуйте темпЭтот простой стратегический ход может принести вам очень неплохие дивиденды. В процессе смены ритма, в процессе смены кручения мяча вы сможете выяснить какие-то слабые места в игре соперника. Все профессиональные теннисисты используют этот метод.6. Расположение противникаМногие из нас концентрируя внимание на расположении соперника, в первую очередь обращают внимание на его расположение по горизонтали – то есть правее, левее середины. В тоже время более опытные игроки стараются перемещать своего соперника ближе или дальше от сетки. Это позволяет атаковать оппонента более жестко, не давая возможности отвечать на атаки.Эти принципы помогут вам прогрессировать в игре в теннис. Не забывайте только, что некоторые из них зависят от вашей физической формы и умений. Развивайте навыки и побеждайте!
|
Читайте: |
---|
![]() Сафина, Дементьева, Кузнецова и Шарапова проигнорировали КуОрганизаторы турнира Женской теннисной ассоциации Кубок Кремля , который пройдет в юбилейный 20-й раз 19-25 октября на кортах столичного Спорткомпл... |
![]() Ллейтон Хьюитт отменил все матчи до конца сезонаЛлейтон Хьюитт не собирается завершать свою карьеру, тем не менее, ему придется прервать ее до конца сезона. Теннисист пропустит несколько турниров,... |
![]() Кубок Дэвиса: Матч с тайцами начнет Игорь АндреевКвалификационный матч Кубка Дэвиса, в котором сборная России поборется с командой Таиланда за право остаться в Мировой группе, откроют Игорь Андреев... |
![]() Когда звезды становятся ближеРекламный стиль юбилейного XV Международного теннисного турнира St. Petersburg Open основан на продолжении серии Feel It, с которым жители города п... |
Какие сюрпризы готовит «Кубок Кремля»Основанный швейцарским бизнесменом Сассоном Какшури, Кубок Кремля – это первый профессиональный турнир международного ур... |