![]() Книга теннисистаСегодня мы поговорим о такой важной вещи как записи и заметки теннисиста. |
![]() Форже, ГиГи Форже (фр. Guy Forget; род. 4 января 1965(19650104), Касабланка, Марокко) — французский профессиональный теннисист и теннисн... |
Развитие атаки с короткого мяча |
О теннисе - О теннисе |
Ваш соперник отбил мяч в середину корта, и вы решаете атаковать с отскока справа, войдя на 3/4 в корт. Ваша зона удара, как сейчас принято, находится чуть ниже высоты вашего плеча. - зона вашего удараЕсли вы опускаете зону удара существенно ниже плеча, то траектория мяча станет дугообразной и риск попадания в сетку уменьшается, но скорость мяча замедлится. Постарайтесь все-таки по-возможности не опускать зону удара.- вращениеЕсли вы опускаете зону удара, то придется выполнять удар с верхней подкруткой, удар же на уровне плеча может быть практически плоским.- два положения тела: линейное и угловоеВыбегая на короткий мяч от задней линии, вы наберете линейную скорость, которую, безусловно надо регулировать, чтобы вовремя замедлиться перед ударом и выполнить его точно и сильно с дозированным использованием инерции тела.Тенденция 90-х годов и, вероятно, будущего - использование угловой скорости для выполнения удара. Это более сложный технический прием, но очень перспективный. Суть проста: обеспечить дополнительную энергию замаха за счет скручивания тела. При этом у вас появляется дополнительная необходимость регулировать, наряду с линейной, еще и угловую скорость атаки. Это сложнее, но дает массу преимуществ в динамике. - изменение скорости мячаВыполнение ударов с одинаковой скоростью полета мяча дает возможность сопернику адаптироваться к ритму. Джон Макинрой никогда не подавал пушечной продачи, но при этом создавал серьезные проблемы сопернику тем, что он мог подать со скоростью, скажем, 20 миль/час, потом усилить до 89 миль/час, а потом подать со скоростью 68 миль/час. Принимающий при этом вынужден постоянно быть в напряжении относительно своей зоны удара, иначе он будет то опаздывать, то опережать на приеме подачи. Хороший способ - менять ритм за счет различого вращения мяча.- изменение глубиныМного раз я слышал рекомендацию тренера: просто бей глубже . Но это не всегда бывает разумно. Например, игроки двуручники слева не любят мячи, летящие в линию подачи под лево и отскакивающие примерно в 3/4 корта, т.к. им часто приходится отвечать на такие удары подрезкой. Часто бывает необходимо посылать мяч не настолько коротко, чтобы соперник кинулся атаковать, но и не настолько глубоко, чтобы он бегал, привыкая к ритму, только поперек корта, а был вынужден еще и входить в корт. Так что , я думаю, вы будете не совсем правы, если решите, что глубокая игра - это решение всех проблем на корте.- изменение высотыВ очередной раз, развивая атаку с короткого мяча, попробуйте не бить низко над сеткой, а подкрутите мяч достаточно глубоко и так, чтобы отскок был на уровне плеч соперника, но не перекрутите, т.к. удар должен быть достаточно агрессивным. На медленных кортах теннисисты-профессионалы это делают чаще. Кроме того, учтите, что эта тактика хорошо срабатывает против игроков одной рукой, когда вы набрасываете им мяч под лево на плечи .- выбор места пласировкиЭто один из наименее затрагиваемых вопросов в рассматриваемом аспекте. В какую часть корта надо бить? Конечно, если соперник очевидно играет хуже с какой-то стороны, надо играть туда. Если соперник уверенно играет с обеих сторон, то можно попробовать другую тактику.Многие профессиональные ироки предпочитают выполнять подготовительный удар в какую-то одну часть корта. Более распространен в настоящее время удар по линии. Пусть ваш соперник находится в центре и в полуметре за задней линией. Держите периферическим зрением под наблюдением вашего соперника. А если соперник пытается вас обмануть насчет своих действий, дайте ему делать, что он хочет, а сами при этом бейте свой любимый удар.
|
![]() Второе пришествие! Новый Сафин на St. Petersburg OpenXIV Международный теннисный турнир St. Petersburg Open зажжет над Петербургом целое созвездие из самых лучших и талантливых игроков мира. |
![]() Кубок Кремля помог россиянам подняться в мировых рейтингахТриумф российского тенниса на розыгрыше Кубка Кремля , где хозяева корта победили во всех видах программы, вполне логично отразился и на положении ... |
![]() В первый день матча Кубка Федерации США-РФ соперницы обменялЕлена Дементьева, переиграв Бетани Маттек-Сэндз, сравняла счет в полуфинальном матче Кубка Федерации США - Россия, который проходит в Бирмингеме, шт... |
![]() Анна Чакветадзе и Николай Давыденко побеждают на Кубке КремРоссийская теннисистка Анна Чакветадзе, обыграв в решающем матче Кубка Кремля свою соотечественницу Надежду Петрову со счетом 6:4, 6:4, впервые в ... |
Квартиры на посёлке Котовского![]() Практически во все времена было популярно покупать жилье в новостройках. Одесса в последние годы преуспела в этом. Налич... |