Развитие атаки с короткого мяча

Советы начинающим спортсменам:

Увеличиваем силу собственного удара

Сила в современном теннисе невероятно важна. Сейчас уже не начало 80-ых, когда сила удара была ограничена в первую очередь лишь ...

Лучшие теннисисты мира:

Корда, Петр

Петр Корда (чеш. Petr Korda; род. 23 января 1968(19680123) года в Праге) — бывший чешский профессиональный теннисист.

Главная - О теннисе - Развитие атаки с короткого мяча

Нравится

Развитие атаки с короткого мяча

О теннисе - О теннисе

развитие атаки с короткого мяча

Ваш соперник отбил мяч в середину корта, и вы решаете атаковать с отскока справа, войдя на 3/4 в корт. Ваша зона удара, как сейчас принято, находится чуть ниже высоты вашего плеча.
Предполагается, что развитие вашей атаки заканчивается игрой у сетки.
Вот факторы, которые могут повлиять на успех вашего подготовительного удара:

- зона вашего удара

Если вы опускаете зону удара существенно ниже плеча, то траектория мяча станет дугообразной и риск попадания в сетку уменьшается, но скорость мяча замедлится. Постарайтесь все-таки по-возможности не опускать зону удара.

- вращение

Если вы опускаете зону удара, то придется выполнять удар с верхней подкруткой, удар же на уровне плеча может быть практически плоским.

- два положения тела: линейное и угловое

Выбегая на короткий мяч от задней линии, вы наберете линейную скорость, которую, безусловно надо регулировать, чтобы вовремя замедлиться перед ударом и выполнить его точно и сильно с дозированным использованием инерции тела.
Тенденция 90-х годов и, вероятно, будущего - использование угловой скорости для выполнения удара. Это более сложный технический прием, но очень перспективный. Суть проста: обеспечить дополнительную энергию замаха за счет скручивания тела. При этом у вас появляется дополнительная необходимость регулировать, наряду с линейной, еще и угловую скорость атаки. Это сложнее, но дает массу преимуществ в динамике.

- изменение скорости мяча

Выполнение ударов с одинаковой скоростью полета мяча дает возможность сопернику адаптироваться к ритму. Джон Макинрой никогда не подавал пушечной продачи, но при этом создавал серьезные проблемы сопернику тем, что он мог подать со скоростью, скажем, 20 миль/час, потом усилить до 89 миль/час, а потом подать со скоростью 68 миль/час. Принимающий при этом вынужден постоянно быть в напряжении относительно своей зоны удара, иначе он будет то опаздывать, то опережать на приеме подачи. Хороший способ - менять ритм за счет различого вращения мяча.

- изменение глубины

Много раз я слышал рекомендацию тренера: просто бей глубже . Но это не всегда бывает разумно. Например, игроки двуручники слева не любят мячи, летящие в линию подачи под лево и отскакивающие примерно в 3/4 корта, т.к. им часто приходится отвечать на такие удары подрезкой. Часто бывает необходимо посылать мяч не настолько коротко, чтобы соперник кинулся атаковать, но и не настолько глубоко, чтобы он бегал, привыкая к ритму, только поперек корта, а был вынужден еще и входить в корт. Так что , я думаю, вы будете не совсем правы, если решите, что глубокая игра - это решение всех проблем на корте.

- изменение высоты

В очередной раз, развивая атаку с короткого мяча, попробуйте не бить низко над сеткой, а подкрутите мяч достаточно глубоко и так, чтобы отскок был на уровне плеч соперника, но не перекрутите, т.к. удар должен быть достаточно агрессивным. На медленных кортах теннисисты-профессионалы это делают чаще. Кроме того, учтите, что эта тактика хорошо срабатывает против игроков одной рукой, когда вы набрасываете им мяч под лево на плечи .

- выбор места пласировки

Это один из наименее затрагиваемых вопросов в рассматриваемом аспекте. В какую часть корта надо бить? Конечно, если соперник очевидно играет хуже с какой-то стороны, надо играть туда. Если соперник уверенно играет с обеих сторон, то можно попробовать другую тактику.

Многие профессиональные ироки предпочитают выполнять подготовительный удар в какую-то одну часть корта. Более распространен в настоящее время удар по линии.

Пусть ваш соперник находится в центре и в полуметре за задней линией. Держите периферическим зрением под наблюдением вашего соперника.
Если соперник не делает движения в направлении вашего предполагаемого удара по линии, бейте в любимую сторону уверенно, сильно, точно.
Если он заранее начинает движение, как бы предугадывая направление вашего удара, то ударьте со средней силой в противоход.

А если соперник пытается вас обмануть насчет своих действий, дайте ему делать, что он хочет, а сами при этом бейте свой любимый удар.

Добавить комментарий

События прошедших турниров:

Французы сравняли счет в финале Кубка Дэвиса

В субботу сборные России и Франции начнут финал Кубка Дэвиса с нуля. Евгений Кафельников проиграл Себастьяну Грожану, и счет в матче стал - 1:1.

Кубок Дэвиса: Сафин исправил ошибку Южного

Россиянин Михаил Южный проиграл чилийцу Фернандо Гонсалесу первую одиночную встречу матча Россия - Чили в рамках матча 1/8 финала розыгрыша Кубка Дэ...