Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Теннисная иерархия приоритетов

Независимо от того, имели ли вы возможность тренироваться зимой или зачехлили свою ракетку на все холодные месяца, существуют пр...

Лучшие теннисисты мира:

News image

Новак Джокович

Новак Джокович (сербск. Новак Ђоковић, род. 22 мая 1987 года в Белграде, Югославия) — сербский теннисист. Стал профессионалом в ...

Главная - Советы теннисистам - Начинающему теннисисту


Начинающему теннисисту
О теннисе - Советы теннисистам

начинающему теннисисту

Для того чтобы научиться играть в большой теннис и совершенствовать свои навыки в рамках любительского уровня, хватит 1-2 занятий в неделю.

Начиная заниматься большим теннисом, нужно быть готовой к тому, что к игре новичков допускают не сразу. Сначала предстоит разминка, потом - отработка технических упражнений и только после этого идет поединок на счет. Но игра обязательно должна присутствовать в каждой тренировке, за исключением нескольким первых занятий. Дело в том, что в игровой ситуации практически любой игрок теряет 30-40% своих возможностей, которые он показывает на тренировке, потому что теннис как никакая иная игра, отражает не только физическое противостояние соперников, но и противостояние их морально-волевых качеств. Поэтому на счет надо играть по возможности как можно чаще.

Сейчас разработано огромное число методик обучения теннису: продаются книги, видеокассеты с советами от именитых тренеров. Все это, конечно, очень полезно, но только как дополнение к практическим занятиям с мастером. Ведь самостоятельно исправить, а главное обнаружить недостатки в технике крайне сложно.

Самый эффективный и быстрый способ достижения результата, а именно хорошей игры в теннис - это занятия с личным тренером. В Москве уровень цен на такие услуги варьируется от 25 до 50 долларов в час без учета стоимости аренды корта. Но если индивидуальные занятия не по карману, можно записаться в группу. В каждой группе обычно бывает от 5 до 10 человек, а стоимость таких занятий составляет 300-500 рублей в час.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Смогут ли Южный, Сафин, Давыденко и другие хозяева корта осп

Энди Маррей возглавляет список претендентов на победу на St. Petersburg Open 2008. Занимающий 4-ую строчку в мировом рейтинге надеется защитить свой...

News image

Игорь Андреев выиграл Кубок Кремля

Победителем 16-го международного теннисного турнира Кубок Кремля в мужском одиночном разряде стал россиянин Игорь Андреев.

News image

Любимец публики снова в Санкт-Петербурге!

Организаторы юбилейного XV Международного турнира St. Petersburg Open приготовили любителям тенниса еще один подарок.

News image

St. Petersburg Open в новом цвете

В этом году St. Petersburg Open заиграет совершенно новыми красками - и это далеко не образное выражение!

Хроника событий:

Приятного аппетита!

News image

Рафаэль Надаль вернул себе титул чемпиона «Ролан Гаррос», утраченный в прошлом году, и звание первой ракетки мира, пот...

Авторизация