Skip to content

Большой теннис

Советы начинающим спортсменам:

News image

Одежда и аксессуары

Классическая теннисная форма состоит из майки, теннисных шорт или юбки, кроссовок.

Лучшие теннисисты мира:

News image

Бьорн Борг

Бьорн Руне Борг (info) (швед. Björn Rune Borg; 6 июня 1956, Сёдертелье) — шведский профессиональный теннисист, бывшая первая рак...

Главная - Советы теннисистам - Начинающему теннисисту


Начинающему теннисисту
О теннисе - Советы теннисистам

начинающему теннисисту

Для того чтобы научиться играть в большой теннис и совершенствовать свои навыки в рамках любительского уровня, хватит 1-2 занятий в неделю.

Начиная заниматься большим теннисом, нужно быть готовой к тому, что к игре новичков допускают не сразу. Сначала предстоит разминка, потом - отработка технических упражнений и только после этого идет поединок на счет. Но игра обязательно должна присутствовать в каждой тренировке, за исключением нескольким первых занятий. Дело в том, что в игровой ситуации практически любой игрок теряет 30-40% своих возможностей, которые он показывает на тренировке, потому что теннис как никакая иная игра, отражает не только физическое противостояние соперников, но и противостояние их морально-волевых качеств. Поэтому на счет надо играть по возможности как можно чаще.

Сейчас разработано огромное число методик обучения теннису: продаются книги, видеокассеты с советами от именитых тренеров. Все это, конечно, очень полезно, но только как дополнение к практическим занятиям с мастером. Ведь самостоятельно исправить, а главное обнаружить недостатки в технике крайне сложно.

Самый эффективный и быстрый способ достижения результата, а именно хорошей игры в теннис - это занятия с личным тренером. В Москве уровень цен на такие услуги варьируется от 25 до 50 долларов в час без учета стоимости аренды корта. Но если индивидуальные занятия не по карману, можно записаться в группу. В каждой группе обычно бывает от 5 до 10 человек, а стоимость таких занятий составляет 300-500 рублей в час.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

События прошедших турниров:

News image

Харьковский дебют Родионовой

Уроженка Тамбова Анастасия Родионова, в 2009 году получившая австралийское гражданство, дебютирует за сборную Австралии в матчах на Кубок Федерации ...

News image

Четвертьфинал Кубка Кремля

В мужской части московского теннисного турнира Кубок Кремля , проходящего в эти дни в столичном спорткомплексе Олимпийский , в четверг определилас...

News image

Кубок Федерации: Дементьева выигрывает, а Петрова уступает

В четвертьфинальном матче Кубка Федерации по теннису, который проходит в городе Льеж, между сборными Бельгии и России после первого дня ничья – 1:1....

News image

Марат Сафин: Я желаю Турниру долгих лет жизни!

- Марат, в прошлом году вы участвовали в Турнире после 3-х летнего перерыва.

Хроника событий:

Дементьева: «Травмы - часть нашей жизни»

News image

Елена Дементьева рассказала, что почти весь Открытый чемпионат Франции ей пришлось играть с серьезной травмой - надрыв...

Авторизация