Выбор теннисного инвентаря - Советы теннисистам

Советы начинающим спортсменам:

Советы начинающим теннисистам

С какого возраста начинать заниматься?

Лучшие теннисисты мира:

Биография Пита Сампраса (Pete Sampras)

Пит Сампрас (1971) – теннисист, родился в городе Вашингтон. Наиболее известен как теннисный чемпион «Пистол Пит».

Главная - Советы теннисистам - Выбор теннисного инвентаря

Нравится

Выбор теннисного инвентаря

О теннисе - Советы теннисистам

выбор теннисного инвентаря

Теннисные мячи

• Старайтесь менять теннисные мячики, еще до того момента, когда они совершенно лишатся всякого давления (то есть будут без труда сжиматься почти вполовину или, как говорят профессионалы, «полысеют»).
• Приучайте себя, если есть такая возможность, играть мячиками одной модели.
• Приходя в специализированный магазин для покупки мячей, обращайте внимание на соответствующие надписи или проконсультируйтесь у специалиста: мячи, на которых написано «For all surfaces», как правило, более твердые и жесткие, они мало предназначены для игры на так называемых «быстрых покрытиях».
• Банку с теннисными мячами необходимо вскрывать только прямо перед игрой, чтобы мячи не потеряли давления.
Ручки, виброгасители, намотки
• Ручка – это специальная лента из синтетики или кожи, наматывающаяся на углепластик ракетки.
• В принципе, можно играть как основной ручкой, так и с помощью намотки (лента, наматывающаяся на основную ручку).
• Намотки в свою очередь бывают двух видов: те, которые предназначены создавать превосходное сцепление, и те, которые должны впитывать влагу.
• Со временем намотки на ракетках необходимо менять.
• Виброгасители – это маленькие устройства из резины, которые устанавливаются под первую нижнюю струну по горизонтали. Это делается для того, чтобы снизить вибрацию струн после удара.
• Кроме того, виброгасители помогают снизить не очень приятные чувства от сильного удара тем, кто имеет какие-либо проблемы с руками, кистями.

Ракетки

• Прежде чем выбрать главный инструмент теннисиста – ракетку, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться либо с Вашим личным тренером, либо с опытным игроком, либо с продавцом-консультантом магазина.
• Если продавец разрешает, опробуйте ракетку: это можно сделать, взяв ее под залог стоимости. Если у Вашего знакомого есть точно такая же ракетка, спросите его мнение или возьмите ракетку ненадолго поиграть.
• Выбор ракетки во многом зависит от индивидуальных способностей и особенностей каждого игрока: кто-то может начать играть сразу с профессиональными ракетками, а кому-то необходимо либо приноровиться к любительской серии.
• Если Вы довольно часто играете в теннис, лучше приобрести сразу две ракетки одной и той же модели, одинаковых по размеру и весу.
• Как правило, размер ручки ракетки указывается по-европейски: L1, L2, L3, L4, L5 или по-американски: 4 3/8, 4 1/2.
• Для детей и женщин лучше выбрать ракетки с ручками от L1 до L3, мужчинам – от L3 до L5.
• Если Вашему ребенку нет еще и десяти лет, купите ему специальную укороченную детскую ракетку.

Струны

• Никогда не забывайте раз в шесть месяцев менять струны на своей ракетке, со временем они теряют свою гибкость и надежность.
• Постарайтесь подобрать для Вашей ракетки наиболее оптимальную и удобную разновидность струн.
• Позаботьтесь и о правильном выборе степени натяжения струн. Для этого можете проконсультироваться со специалистами.
• Уровень натяжения струн разный. К примеру, для профессионалов – от семнадцати до тридцати пяти килограммов, для любителей – от двадцати двух до тридцати килограммов.
• Для игры в теннис на так называемых «быстрых покрытиях» необходимо использовать ракетки с более жесткой натяжкой, на «медленных покрытиях» - с более мягкой.
• Дорогие ракетки лучше приобретать уже тогда, когда Вы сможете прилично играть в теннис. На начальном этапе эффекта они не дадут.

Читайте:

Советы тренеров по теннисной экипировке Советы теннисистам-новичкам Локоть теннисиста - причины, лечение, профилактика Баланс тела Удары по целям