![]() Включайте автопилотЧтобы реализовывать лучшие свои возможности, вы должны быть к этому готовы, контролировать свое эмоциональное состояние, однако ... |
![]() Ричарда Гаскета (Richard Gasquet)Ричард Гаскет (1986) – теннисист, родился 18 июня 1986 года в городе Безирс, Франция. |
| ТЕННИСНАЯ ФОРМА |
| О теннисе - Теннисный инвентарь |
|
Обычно для игры в настольный теннис используется следующая теннисная форма – майка или футболка темного цвета и шорты для мужчин и для женщин это спортивная юбка. Но если вы не профессионально играете в теннис, а занимаетесь им просто в оздоровительных целях, либо любитель, то подойдет и повседневная форма одежды. Главное, будь то теннисная форма или повседневная одежда, что бы она была удобной, не сковывала движений и хорошо впитывала влагу. Есть некоторые советы по выбору одежды для игры в теннис – не рекомендуется надевать светлую одежду, а также пеструю и яркую, так как на таком фоне не будет видно мяча. Еще один элемент включает теннисная форма – обувь. На ноги рекомендуется обувать легкую обувь и желательно, чтобы она была на резиновой подошве. Это могут быть кроссовки, кеды либо полукеды. То есть обувь должна помогать тормозить при резких перемещениях. Также обувь не должна свободно сидеть на ноге, иначе это может привести к чрезмерному растяжению связок. Вся теннисная форма, а в частности обувь должна обладать хорошими амортизирующими свойствами. Это особенно важно учитывать лицам пожилого возраста, играющим в теннис. Если такие люди тренируются не регулярно, то резкие выпады во время игры могут привести к нежелательным последствиям.
|
| Читайте: |
|---|
![]() Кубок Федерации: Риттнер разгромила ДементьевуТеннисистки Германии вышли вперед в матче розыгрыша Кубка Федерации с командой России, который проходит в Дрездене. |
![]() Давыденко пропустил Елгина в четвертьфинал. Без бояНиколай Давыденко заявил о том, что в связи с травмой он вынужден сняться с турнира. |
![]() На теннисном турнире Sony Ericsson Open в Майами сыграны очеНа теннисном турнире Sony Ericsson Open в Майами (США) сыграны очередные матчи. |
![]() Второй игровой день на Международном теннисном турнире St.PeВторой игровой день на Международном теннисном турнире St.Petersburg Open 2009 выдался весьма насыщенным. |
Шарапова покорила УимблдонМария Шарапова изменила ход истории большого тенниса третьего июля 2004. В этот день талантливая российская теннисистка ... |