![]() Включайте автопилотЧтобы реализовывать лучшие свои возможности, вы должны быть к этому готовы, контролировать свое эмоциональное состояние, однако ... |
![]() Хуан Карлос ФеррероХуа н Ка рлос Ферре ро Дона т (исп. Juan Carlos Ferrero Donat, род. 12 февраля 1980 года, Онтениенте, Испания) — испанский профе... |
Как играть сильным грунтовым игрокам на всех покрытиях |
О теннисе - О теннисе |
Для того, чтобы быть хорошим игроком, вы должны обладать оборонительным набором ударов. Хороший оборонительный базис строится на грунтовых кортах или, по крайней мере, на грунтовом складе ума. Сущность хорошей оборонительной тактики состоит в готовности и умении делать все возможное для того, чтобы перебить через сетку на один удар больше вашего соперника. Вы можете проиграть девять из десяти мячей, но десятый мяч может повернуть матч в вашу сторону. Игроки, которые учатся теннису на грунте, обычно имеют надежный запас оборонительных ударов. Игроки хардкортов добавляют в свой актив такие удары более медленно. Пит Сампрас добавил надежную оборонительную основу к его жесткой хардовой игре, пойдя трудным путем: он приезжал в Европу, играя на грунте и проигрывая много матчей в первом круге. В прошлом, когда он пытался играть в дальнобойный теннис и начинал проигрывать в этих перестрелках, он пытался закончить очко быстро или выходить к сетке при неважном очке. Что бы вы ни говорили, Сампрас стал более спокойным и научился не выполнять сильные удары на важных очках, а, оставаясь на задней линии, ждать подходящего момента для мощного выигрыша. Я всегда называл изобилие ударов термином О-Н-А. Во время быстрого обмена ударами вы находитесь либо в оборонительной (О) позиции, либо в нейтральной (Н), либо начинаете атаковать (А). Грунтовая оборонительная основа строится на том, что из оборонительной позиции вы переходите в нейтральную, выжидая удобного случая забить мяч. В этой статье мы рассмотрим четыре ключевых элемента оборонительной тактики, очень эффективной для игры на любых покрытиях. 1. Бейте высоко и низко. Сколько раз вы видели, как Аранта Санчес Викарио, проигрывая в матче, начинала забрасывать соперниц высоченными свечками, даже на хард-кортах? Это довольно приемлемый ход против большинства игроков. Грунтовики, как Санчес Викарио, понимают, что дугообразная траектория полета затрудняет атаку со стороны вашего соперника, так как мяч идет глубоко. Кроме того, дуга надежней. Игроки с грунтовым складом ума обычно делают меньше невынужденных ошибок, так как они поднимают мяч высоко над сеткой. Дуга имеет ряд следующих преимуществ: Она дает много времени для восстановления выгодной позиции на корте; вы можете переходить из оборонительной в нейтральную позицию. Она меняет ритм ударов. В конце концов, для некоторых игроков дуга представляет особую трудность, так как они не умеют отвечать на мячи с высоким отскоком. Особенно это характерно для игроков с одноручным ударом слева. Также дуга может создавать благоприятные возможности для атаки. Бейте удары с отскока как можно глубже. Целясь в свою мишень, не перестарайтесь. Когда вы думайте о глубине, вы автоматически бьете по большей дуге. Есть и оборотная сторона у глубоких ударов с высоким отскоком. Когда вы бьете такой мяч, не забывайте сохранять его низко над сеткой. Когда вы выбиты с корта, высокий мяч - лишь один из вариантов. Вы также можете сыграть с сильным боковым вращением, которое позволит мячу пройти низко над сеткой, давая вам время для восстановления выгодной позиции и, заставляя вашего соперника отбивать низкий мяч, независимо от того, находится он у сетки или на задней линии. Таким образом, из оборонительной позиции вы перейдете в нейтральную.
|
Читайте: |
---|
![]() Итальянки впервые в своей истории завоевали Кубок ФедерацииСборная Италии впервые в своей истории выиграла Кубок Федерации по теннису, в финальном матче, который проходил в Шарлеруа, переиграв команду Бельги... |
![]() Французы объявили состав на Кубок ФедерацииКапитан женской сборной Франции по теннису Ги Форже назвал состав своей команды на решающие матчи Кубка Федерации, которые пройдут в Москве с 24 по ... |
![]() Путевку в полуфинал Кубка Дэвиса россиянам придется отбиратьЗа выход в полуфинал розыгрыша Кубка Дэвиса мужская теннисная сборная России поспорит с командой Франции, которая в параллельном матче Мировой групп... |
![]() Герои будущего St. Petersburg Open улучшают свои позиции в рСамый рейтинговый российский теннисист Николай Давыденко после недолгого перерыва вернул себе место в пятерке лучших игроков мира в рейтинге Ассоциа... |
Настоящая чемпионка![]() В финальном матче Уимблдонского турнира Серена Уильямс уверено обыграла россиянку Веру Звонареву, завоевав четвертую п... |